Rauchzeichen am Wellness-Himmel

Kurz gesagt: Es wäre unserer Gesundheit und unseren Mitmenschen dienlich, das Rauchen aufzugeben!

Haben wir uns entschieden und sind endlich bereit zu handeln, stellt sich die Frage: Wie gelingt es uns am besten?
Gute Erfahrungsberichte hört man über ein neues Seminar mit Namen "Glücklicher Nichtraucher", das vom Nichtraucherverbund Berlin empfohlen wird und als positiv bewertet wurde.
Wir können uns aber auch in einem Wellnesshotel einquartieren und uns durch Akupunktur, mentales Training, Hypnose oder mit einer Raucherspritze vom Rauchen entwöhnen lassen. In den Wellnesshotels an der polnischen Ostseeküste werden viele verschiedene Methoden angeboten. Die Erfahrung hat gezeigt, dass es leichter ist, sich neue Gewohnheiten zuzulegen, wenn man aus seinem gewohnten Umfeld raus ist. Die Annehmlichkeiten eines solchen Hotels zusammen mit der reinen Seeluft und der bezaubernden Landschaft der polnischen Ostseeküste lässt einen den gewohnten Griff zur Zigarette immer wieder vergessen. Man merkt einfach, dass da etwas nicht zusammenpasst. Man lernt auch zu genießen, dass man nun nicht mehr grau und faltig aussieht, sondern rosig und frisch.
Dann wird es noch einmal schwierig: man muss die neuen Gewohnheiten in das alte Leben zu Hause integrieren. Wenn Sie sich und Ihre Gesundheit wichtig genug nehmen und sich nicht wieder den Alltagsanforderungen komplett unterordnen, wird es Ihnen gelingen.
Das sollten Sie sich wert sein…