Die Dosis ist entscheidend

Viel hilft viel, das ist eine Weisheit, die nicht immer Bestand hat, denn bei den so genannten Spurenelementen etwa, oder auch bei bestimmten Vitaminen kann eine Überdosierung zu gesundheitlichen Problemen führen. So kann man sich beispielsweise mit dem Provitamin A bei einer übermäßigen Dosierung richtiggehend vergiften, und auch die metallischen Spurenelemente, etwa Zink oder Mangan, sollte man nicht in einer höheren Dosis als benötigt zu sich nehmen. Denn hier wirken bereits kleinste Mengen, um die notwendigen Stoffwechselprozesse im Körper einzuleiten und in Gang zu halten. Aus diesem Grund sind entsprechende Präparate zur Nahrungsergänzung normalerweise so dosiert, dass die Bedarfe gedeckt werden, ohne dass eine Überdosierung bei fachgemäßer Einnahme möglich wäre. Ein Beispiel sind die so genannten Schüssler Salze, die in homöopathischen Verdünnungen wirken. Schüssler Salze richtig dosieren ist einfach, allerdings sollte man im Vorfeld die Potenz, die zum Einsatz kommt, mit einem Arzt oder Heilpraktiker abstimmen. Und auch andere Präparate zur Substitution von Spurenelementen, etwa das bekannte Unizink, das einer Unterversorgung mit Zink entgegenwirkt, sollte man in ihrer Dosis mit einem Fachmann abstimmen. Dabei kann man Unizink dosieren, dass man den Zinkmangel gut ausgleicht und den Zinkspiegel im Blut auf ein gesundes Niveau bringt, ohne dass Nebenwirkungen zu erwarten sind, u.a. deswegen, weil Unizink mit einer magensaftresistenten Hülle versehen sind, die sich erst im Dünndarm auflöst und somit kein Unwohlsein oder Magendruck verursacht, da es diesen Teil des Verdauungssystems unverändert passiert.

10.06.2009 11:39:32 von findur

Fügen Sie diesen Artikel Ihren Social Bookmarks hinzu:

Verlinken Sie diesen Artikel auf Ihrer Website:
<a href="http://www.zaya.de/gesundheit-und-fitness/3700/die-dosis-ist-entscheidend/" target="_blank">Die Dosis ist entscheidend</a>

Informationen über den Autor dieses Artikels:

Auf diesem Artikelverzeichnis werden bis auf weiteres keine neuen Artikel aufgenommen!