Heilkräuter und ihre Wirkung auf Körper und Seele

Von vielen alten Völkern wurde Anis bereits als Heilkraut verwendet. Die Pflanze wächst sehr gut im heimischen Garten und wird darüber hinaus auch zur Produktion von alkoholischen Getränken verwendet. Besonders bei Asthma, Husten und Schlaflosigkeit wurden in der Vergangenheit bei der Behandlung mit Anis sehr gute Resultate erzielt. Damit das Heilkraut seine volle Wirkung entfallten kann, sollte man dies mit Hilfe eines Aufgusses zu sich nehmen. Die Einnahme ist kaum mit Nebenwirkungen verbunden. In Einzelfällen kann es zu Empfindlichkeitsreaktionen der Haut kommen.

Eine weitere recht bekannte Heilpflanze ist Baldrian. Das Heilkraut hat allgemein formuliert eine beruhigende Wirkung auf den Körper. Somit ist Baldrian hervorragend bei Schlafstörungen zu empfehlen. Auch bei anderen Verspannungszuständen und Wechseljahrsbeschwerden konnten in der Vergangenheit positive Ergebnisse erzielt werden. Baldrian in Form eines Tees, Kapseln oder Tropfen erhält man in jeder Apotheke.